他之前是练气大圆满，现如今莫清给他的储戒指内有很多东西，包括筑基丹，所以还是先提升实力为好。

最后选择了一普通的山，野兽不多，鲜少有人过来的样，在一较大的洞府内布层层禁制，宁英突破的这段时间，宁旭就自己修炼。

……

说着算是过去了一段时间，其实对于修炼者就是

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